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Self-Gap Test
SGTは「いまの自分」を映すためのセルフチェックです。
深く考えずに、最初に浮かんだ答えを選んでください。
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Step
1
of 24
初対面の人にも、自然に声をかけられることが多い
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
この2週間は、衝突が起きても冷静に話せた
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
想定外の変化があると、すぐには切り替えが難しい
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
この2週間で、新しい情報や経験を取り入れた
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
会議や話し合いでは、自分の意見をはっきり伝える
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
最近、人の話を最後まで聞こうと意識した
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
物事を始める前に、段取りを考える習慣がある
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
最近、慣れたやり方より新しいやり方を優先した
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
人と長く関わった後は、しばらく一人になりたくなる
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
最近、必要な場面では落ち着いて「それはできません」と伝えられた。
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
最後までやり遂げると安心する
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
最近、問題を別の角度から見直した
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
相手の気持ちを想像して行動することが多い この2週間は、予定が変わっても「できる範囲で進めればよい」と気持ちを切り替えられた 想定外の変化があると、すぐには切り替えが難しい
この2週間で、人と話す機会を自分からつくった
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
相手の気持ちを想像して行動することが多い
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
最近は、やるべきことを整理してから取り組んでいる
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
他人の発想に驚くと、つい否定的に考えてしまう
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
最近のやり取りでは、必要な意見をきちんと伝えられた
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
意見が違う相手にも、落ち着いて話すようにしている
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
この2週間は、途中でやめずに続けることが多かった
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
物事をいくつかの視点から考えるのが好きだ
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
この2週間は、人付き合いのあとに疲れが長引くことがあった
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
相手に遠慮して、自分の希望を後回しにすることが多い
*
とても当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
この2週間は、予定が変わっても「できる範囲で進めればよい」と気持ちを切り替えられた
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非常に当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
まったく当てはまらない
次ヘ
初めてのことに出会うと、つい試したくなる
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非常に当てはまる
やや当てはまる
どちらともいえない
あまり当てはまらない
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