こころがつらいときの相談窓口

もし今、とてもつらくて、気持ちを保つのが難しいと感じたら、ひとりで抱え込まないでください。

下のリンクからすぐに、公的な相談窓口につながることができます。

どうか、ひとりで苦しまないでください。